Infelizmente a maioria das pessoas desconhece os benefícios da água de coco.
Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa.
Sim, porque não estamos falando daquelas que vêm na caixinha e são vendidas em supermercados, pois elas contêm algumas substâncias químicas, como conservantes.
Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil.
Você conhece os benefícios?
Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.
Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.
Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.
Faça um teste: consuma água de coco em jejum todos os dias.
Em pouco tempo, você verá os muitos benefícios.
Conheça alguns deles:
1. Melhora a pele
A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.
2. Elimina excesso de peso
Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.
3. Fortalece o sistema imunológico
Além disso, atua contra vírus e bactérias.
4. Aumenta a energia
Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.
5. Combate doenças renais
Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.
6. Hidrata
A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.
7. Reduz a pressão sanguínea
Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.
Fonte Dessa Matéria : Pra saber mais Clique aqui
Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa.
Sim, porque não estamos falando daquelas que vêm na caixinha e são vendidas em supermercados, pois elas contêm algumas substâncias químicas, como conservantes.
Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil.
Você conhece os benefícios?
Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.
Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.
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1. Melhora a pele
A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.
2. Elimina excesso de peso
Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.
3. Fortalece o sistema imunológico
Além disso, atua contra vírus e bactérias.
4. Aumenta a energia
Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.
5. Combate doenças renais
Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.
6. Hidrata
A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.
7. Reduz a pressão sanguínea
Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.
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