Pare você também de fumar , sabemos que não é fácil mas tente...

Tente parar de fumar, sua saúde vai começar a melhorar logo após o ultimo cigarro...

Após 20 minutos

100%

A pressão sanguínea volta ao normal.

Após 8 horas

100%

Os níveis de nicotina e monóxido de carbono são reduzidos pela metade, o nível de oxigênio volta ao normal.

Após 24 horas

100%

O monóxido de carbono é eliminado do corpo. Os pulmões começam a limpar o muco e outras impurezas.

Após 48 horas

100%

Não há mais vestígio de nicotina no corpo. O alfato e o paladar ficam muito mais evidentes voltando ao normal. A chance de um ataque do coração lentamente começa a diminuir

Após 72 horas

100%

Respiração fica mais fácil. Tubos bronquiais começam a relaxar e você começa a ter mais energia.

Após 2-12 semanas

100%

Sistema circulatório melhora. Andar e correr fica muito mais fácil.

Após 3-9 meses

100%

Tosse, chiado e problemas respiratórios diminuem sensivelmente entre 3 e 9 meses após parar de fumar. A capacidade pulmonar aumenta em 10%.

Após 1 ano

66%

O risco de você ter alguma doença do coração agora é metade do risco que um fumante tem.

Após 2 ano

33%

A chance de você parar definitivamente aumenta muito mais após o segundo ano.

Após 5 anos

13%

Entre 5 e 15 anos após parar de fumar, o risco de um acidente vascular cerebral (AVC) é reduzido ao nível de alguém que nunca fumou.

Após 10 anos (Estimativa)

7%

Risco de câncer de pulmão cai a metade do risco das pessoas que continuam fumando, quase o risco de alguem que nunca fumou.
Risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rins e pâncreas diminui.
Risco de úlceras diminui

Após 15 anos
(Estimativa)

4%

Risco de doenças do coração agora é similar ao risco de alguém que nunca fumou.
Risco de morte associada ao fumo agora retorna quase ao nível de pessoas que nunca fumaram.

Resultados das eleições 2012 de Tabuleiro do norte, Prefeito e Vereadores

                   RELAÇÃO DE PREFEITO
Seq.;Núm.;Candidato;Partido/Coligação;Votação; Válidos
ZONA 0091

0001*;13;MARCONDES;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;7.755;41,72

0002;40;DR. NESTOR;PSB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB / PC do B;7.029;37,81

0003;23;LAMARA;PPS - PP / PR / PPS / DEM;3.805;20,47 
                  RELAÇÃO DE PREFEITO DE VEREADORES

Seq.;Núm.;Candidato;Partido/Coligação;Votação;% Válidos

ZONA 0091;;;;;

0001*;13111;LUCIEUDO SENA;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;1.449;7,51

0002*;15615;LINDALVA;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;1.126;5,84

0003*;15555;MARCOS AURELIO;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;1.124;5,83

0004*;40000;TONA NOGUEIRA;PSB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;1.016;5,27

0005*;36123;CHICÃO;PTC - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;895;4,64

0006*;15111;PAULO MACIEL;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC

/ PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;884;4,58

0007*;11222;DICA DA GANGORRINHA;PP - PP / PR / PPS / DEM;831;4,31

0008*;13000;NAURIDES;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;762;3,95

0009*;15444;JOÃO VIANA;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;722;3,74

0010*;15000;CHICO HILÁRIO;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;696;3,61

0011*;45555;EDICÉLIO;PSDB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;626;3,24%

12;23623;GARIBALDE;PPS - PP / PR / PPS / DEM;598;3,10

13;15123;IRMÂ NALVA;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;594;3,08

14;40111;LOURDINHA DO HOSPITAL;PSB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;579;3,00

15;65555;ETINHO MAIA;PC do B;560;2,90

16;13333;MASSOLONI;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;524;2,72

17;43333;CHICO BRITO;PV - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;504;2,61

18;15222;NEUDO SOARES;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;459;2,38

19;13113;RAIMUNDO DA GANGORRINHA;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;424;2,20

20;40444;BERG CHAVES;PSB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;413;2,14

21;12000;CAMBADO;PDT - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;396;2,05

22;10000;DEÍ;PRB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;382;1,98

23;15333;EDIVAN;PMDB - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;375;1,94

24;45000;NONATO DE TABULEIRO;PSDB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;285;1,48

25;65444;BECINO;PC do B;198;1,03

26;22222;PAULO FREIRE;PR - PP / PR / PPS / DEM;170;0,88

27;65888;MEIRE VIANA;PC do B;169;0,88

28;65222;PIMENTA;PC do B;137;0,71

29;13222;NEZILDO;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;136;0,70%

30;13555;BENEDITO;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;127;0,66

31;65777;NEUZINHA;PC do B;124;0,64

32;65000;PROFESSOR ROYSTON;PC do B;111;0,58

33;22333;JONAS CLAUBER;PR - PP / PR / PPS / DEM;92;0,48

34;65111;LINDOMAR;PC do B;87;0,45

35;36000;PROFESSOR MARCOS;PTC - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;67;0,35

36;65666;CLEUDON;PC do B;60;0,31

37;65333;ROSIRENE;PC do B;55;0,29

38;36789;IRMÃO BATISTA;PTC - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;38;0,20

39;23333;ELINEUZA;PPS - PP / PR / PPS / DEM;37;0,19

40;23123;RICARDO MAIA;PPS - PP / PR / PPS / DEM;35;0,18

41;25555;BARRINHA;DEM - PP / PR / PPS / DEM;26;0,13

42;22123;WILAMA;PR - PP / PR / PPS / DEM;17;0,09

43;22111;ZEZIMÁRIA;PR - PP / PR / PPS / DEM;11;0,06

44;13777;MARIA MAIA;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB

/ PHS / PMN / PSD / PT do B;8;0,04

45;13666;LEIRIMAR;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;5;0,03

46;12123;VALÉRIA;PDT - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;4;0,02%

47;13444;LUANA;PT - PRB / PT / PMDB / PSL / PTN / PSC / PSDC / PRTB / PHS / PMN / PSD / PT do B;4;0,02

48;43444;TOTA;PV - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;1;0,01

49;45234;EDILEUZA;PSDB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;0;0,00

50;36456;CARLOS KOTTY;PTC - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;0;0,00

51;45123;DENISE;PSDB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;0;0,00

52;40999;KATIANE;PSB - PDT / PTB / PTC / PSB / PV / PSDB;0;0,00